PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2023/04/22 17:06:50
Name 모르골
Subject [질문] 불량 식품을 적절히 먹어도 문제가 될까요?

밀가루나 설탕 많이 들어간 식품들 있잖아요.

주스나 와플이나 빵이나 과자나

아무튼 건강에 안좋다는 그런 음식들 말이에요.

그런 음식을 적당히 먹는 것도 건강이 안 좋을까요?

가령 성인이 하루 칼로리를 1800정도 먹어야 한다고 한다고 하는데

불량식품으로 1800칼로리 넘지 않게 먹었다면 그래도 건강에 나쁠까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
23/04/22 17:29
수정 아이콘
(수정됨) 건강에 나쁘다고 알려진 음식들은 과다 섭취가 문제입니다.몸이 아플 때 자주 먹으면 티가 나고 그래서 식단관리를 하죠.

그리고 먹는 빈도는 사람마다 편차가 커서 케바케입니다.일반인들이 쉽게 걸리고 조심해야 병은 역류성 식도염,과민성 대장 증후군,

2형 당뇨병등이 있지요.저의 경우 라면이나 편의점 도시락등은 2끼 연속으론 절대 안 먹습니다.
아크라시아
23/04/22 17:42
수정 아이콘
건강에 안좋다는 것들은 칼로리도 높지만 영양소 불균형이 심각해서 그것만으로 칼로리를 채우면 당연히 몸에 해롭습니다
페로몬아돌
23/04/22 18:14
수정 아이콘
1800칼로리를 과자로만 채우면 그건 과다지 적당히가 아닙니다…….
VictoryFood
23/04/22 18:31
수정 아이콘
불량식품으로만 1800칼로리를 먹는 것이

정상식사 1800 + 불량식품 1800 합계 3600칼로리를 먹는 것보다

더 건강에 안 좋을 것 같습니다.

중요한 건 칼로리가 아니라 영양불균형이니까요.
부스트 글라이드
23/04/22 20:22
수정 아이콘
설탕을 1800칼로리 즉 400그램을 퍼먹는다 생각해보세요. 과연 몸에 좋을까요..
23/04/22 21:10
수정 아이콘
(수정됨) 적당히가 이런뜻이 였다니 크크크
표현을 주의해 주시기 바랍니다
23/04/24 14:47
수정 아이콘
어쩌다 한번 그러면 모를까, 매일 그러면 문제 생기죠...
보통 공칼로리(empty calorie)는 전체 칼로리의 15% 이하로 제한하라 권합니다.
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
170302 [질문] 영화 패왕별희 관련 질문입니다. (스포O) [1] 아스라이7856 23/04/25 7856
170301 [질문] p31 대란 탑승했는데 슬롯이 없습니다 ㅠㅠ [12] 퍼펙트게임11200 23/04/25 11200
170300 [질문] 요즘 신혼부부들이 딸을 선호하는 이유가 뭘까요? [76] 푸끆이12001 23/04/25 12001
170299 [질문] 스팀게임 추천부탁드립니다! [11] 무츠8343 23/04/25 8343
170298 [질문] 정말 오랜만에 컴퓨터 새로 장만하려고 합니다. 어디에서 사는게 좋을까요? [15] 하얀사신9795 23/04/25 9795
170297 [질문] 사용실적 연동이 되는 하이패스 후불카드가 있나요? 온푸8098 23/04/25 8098
170296 [질문] 크롬 브라우저 창 크기 유지하며 영상 전체화면 모드 어떻게 할까요? [7] 숄츠5943 23/04/25 5943
170295 [질문] 가족에게 중고차 팔려면? [8] This-Plus9061 23/04/25 9061
170294 [질문] 베트남, 대남 여행에서 꼭 먹어야 하는 요리가 뭐가 있을까요? [10] herman_n8317 23/04/25 8317
170293 [질문] 비 오는데 습도가 낮은건 뭘까요? [3] endand8381 23/04/25 8381
170292 [질문] 성북동 상견례 한정식집 질문입니다. [1] SG워너비7158 23/04/25 7158
170291 [질문] 보험가입 후 한참뒤에 질병치료 자진신고 해도 될까요? [2] 기다리다8463 23/04/25 8463
170290 [질문] 슈카에서 대성홀딩스,삼천리 등을 언급한 방송이 있나요?! [7] 회색사과9065 23/04/25 9065
170289 [삭제예정] 답변 감사드립니다. [60] 아이폰1210675 23/04/25 10675
170288 [질문] 잠실야구장 외야 그린석 추천 문의드립니다. [16] 그루터기1511827 23/04/25 11827
170287 [질문] 슈퍼콘서트 티켓팅 문의드립니다. [2] 김유라6812 23/04/25 6812
170286 [질문] 파운드화 환전문의 [2] 오징어개임8363 23/04/25 8363
170284 [질문] 타이어 옆면을 디자인하는건 별로일까요 [8] 공부맨7552 23/04/25 7552
170282 [삭제예정] 곧 결혼할 여자친구와 투룸정도로 이사가고싶은데 [22] 삭제됨9547 23/04/24 9547
170281 [질문] 다이어트 도시락 추천 부탁드립니다. [2] 독각7391 23/04/24 7391
170280 [질문] 정신건강의학과 상담이 도움좀 될까요?(직장 내 스트레스관련) [8] 리얼리스트가9502 23/04/24 9502
170279 [질문] 존윅 4dx 는 다 어디로 사라졌나요...? [1] 안녕!곤9450 23/04/24 9450
170278 [질문] 노래 하나만 찾아주세요ㅜㅜㅜㅜ [4] 아엠포유6522 23/04/24 6522
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로