PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2022/09/20 01:47:43
Name 세인트루이스
Subject [질문] 헬스 운동 기록 어떻게 하시나요?
헬스 시작한지 몇달 안된 초보입니다. 이제 조금 기록을 체계적으로 하고 싶다는 생각이 드네요.
예전에 보면 사람들이 공책 들고 다니면서 필기하기도 하더라고요.
요즘은 왠지 이에 맞는 어플이 딱 있을 것 같은데 잘 못찾겠네요 ㅠ
혹시 추천하시는 어플이나 방법 있으실까요? 감사합니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
유나 크로포드
22/09/20 03:14
수정 아이콘
별로 도움 안되는 답변일거같지만.. 전 그냥 아이폰 메모장 씁니다.

09/20 (화) 가슴
벤치프레스
20x20x2
40x10x1
60x5x1
80x4x1 과했음
80x3x3 막세트 좀 위험
80x2x1 남음

인클라인덤벨프레스
40x10x5 다음에 1회씩 늘리자

...

이런식으로 기록합니다 저 기록방식이 원래는 무게x세트수x횟수가 맞다던데 이미 저렇게 버릇이 들어놔서 저렇게 하고 있구요
League of Legend
22/09/20 06:35
수정 아이콘
번핏이라는 어플 있어요.
저장, 불러오기, 복사하기, 운동종류 배치하기 등
리얼월드
22/09/20 07:16
수정 아이콘
(수정됨) 안합니다..
기록해봤는데, 쓰려는 기구 그날 안비면 너무 스트레스 받아서 크크크크
지금은 그냥 자리 나는대로 되는대로 합니다...
어짜피 무게 늘리는데 관심이 없다보니 + 무게가 계속 비슷해서...

추가: 예전에 할때는 Strong 이라는 앱 썼습니다.
22/09/20 08:43
수정 아이콘
번핏 씁니다
한창할 때 한달에 21일 이상 했다고 기록할 때가 있었는데
정말 뿌듯하더군요.
이빨곰
22/09/20 09:21
수정 아이콘
저는 gym notes라는 앱 씁니다
운동 기록용 앱 엄청 많아요
마리오30년
22/09/20 09:41
수정 아이콘
번핏 편해요~ 휴식시간 알람도 설정할수 있고, 그날 그날 운동계획 미리 짜두기 좋습니다
22/09/20 09:52
수정 아이콘
웨이트하시면 부스트캠프 추천합니다.
22/09/20 10:21
수정 아이콘
(수정됨) 번핏->바디캘린더 씁니다.
세인트루이스
22/09/20 10:44
수정 아이콘
답변들 감사합니다!!
나이로비
22/09/20 11:14
수정 아이콘
운동할때 전화기는 아예 가방에 넣어두고
다이소 천원짜리 메모장 + 볼펜 사용합니다
한 10권 모여 있네요
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
176957 [질문] 6개월 아기의 머리 엑스레이 촬영 소견이 무서워요. [8] 트루메이커6988 24/07/05 6988
175294 [질문] 삼성식기세척기 오류 질문입니다. [3] 세인트루이스3298 24/03/12 3298
174221 [질문] 조립피씨 와이파이 설정 질문입니다 [8] 세인트루이스6252 23/12/28 6252
174192 [질문] 조립피씨 조립 질문입니다 [4] 세인트루이스5912 23/12/27 5912
167875 [질문] 혹시 선릉역 주변에 콜키지비 받고 술 가져갈수 있는 곳 있나요? [5] 세인트루이스8897 22/12/17 8897
167385 [질문] 일년 중 해외 국내 체류기간이 비슷할때 폰 요금제 질문 [6] 세인트루이스6640 22/11/21 6640
166399 [질문] 만2세 유아랑 겨울 여행지 추천부탁드립니다 [18] 세인트루이스10617 22/10/02 10617
166156 [질문] 헬스 운동 기록 어떻게 하시나요? [10] 세인트루이스7086 22/09/20 7086
163994 [질문] 미국 h1b비자 인터뷰 웨이버 관련 질문입니다. [2] 세인트루이스3735 22/06/03 3735
163592 [질문] 해외 입국자 한국폰 번호 유심칩 관련 [2] 세인트루이스3061 22/05/15 3061
162264 [질문] 신고버튼 관련 [2] 트루할러데이4619 22/03/11 4619
162037 [질문] 한글 ebook 보기 가장 좋은 테블렛은 뭘까요? [9] 세인트루이스3700 22/03/01 3700
161904 [질문] 개인화 관련 질문 [8] 트루할러데이6547 22/02/22 6547
161357 [질문] 여성할당제의 종류는 어떤게 있나요? [88] 트루할러데이12183 22/01/26 12183
160045 [질문] 갑자기 노트북에서 스2가 끊깁니다 [5] 세인트루이스7395 21/11/30 7395
154688 [질문] 오래된 노트북/컴퓨터 처리 방법 질문드립니다 [2] 세인트루이스9144 21/04/27 9144
153619 [질문] 팝업창이 순간적으로 떴다가 사라집니다 세인트루이스5666 21/03/16 5666
151397 [질문] 카톡 영상통화용 테블릿 추천부탁드립니다 [2] 세인트루이스4324 20/12/23 4324
146526 [질문] [코딩/R] R로 ffmpeg 쓸수 있나요? [7] 세인트루이스4658 20/07/09 4658
144659 [질문] 저탄고지 시도하셨던 분들에게 질문입니다 [21] 세인트루이스4103 20/05/05 4103
144263 [질문] 삭제조치에 대해 이의있으면 건의게시판에 글 올려야하나요? [8] 세인트루이스4702 20/04/21 4702
138535 [질문] 이직 연봉협상이 난관이에요 질문드립니다. [14] 트루메이커11340 19/10/15 11340
132531 [질문] 아이디 앞 별표는 뭔가요? [8] 세인트루이스2813 19/04/19 2813
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로