PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2021/02/06 11:32:55
Name 묵리이장
Subject [질문] 식사 중 수분 섭취가 좋나요? 반대인가요?
가족끼리 수분 삽취를 이야기하다가 물을 언제 마실까 하는 질문에 저는 아무때나 마셔도 된다인데 와이프는 그건 잘못된 상식이다라고 하네요.

인터넷을 뒤져보니 의견이 좋다 나쁘다로 나뉘는데 출처가 있는 글들이 없어서 답을 모르겠네요.

피지알에 도움을 구해봅니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
21/02/06 11:37
수정 아이콘
식사중 수분을 섭취하면 탄수화물이 물을 흡수해서 위가 늘어 날 수 있다고 하네요.
https://youtu.be/XPlRU-rgcWM
루카쿠
21/02/06 11:42
수정 아이콘
식사 다 하고 음료 먹으라고 들었어요.
21/02/06 11:43
수정 아이콘
옛날에는 무조건 물을 마시면 안 좋다고 했던 것 같은데 요즘은 위의 답변처럼 탄수화물이 물을 흡수해서 포만감이 늘어나고 다이어트에 도움이 된다.. 이런 식으로 설명하는 사람도 있고 해서, 뭐가 무조건 옳은지는 잘 모르겠지만 반반이다 이런 느낌이네요.
유목민
21/02/06 11:48
수정 아이콘
의사든 뭐든 아직 우리 몸에 관해서 모르는 것이 아는 것보다 훨씬 많습니다.
또 사람에 따라 유불리가 다를 수 있고요.

유튜브가 진리도 아니고요.

[잘 모른다]가 아직은 정답입니다.

본인 소화 잘되고 편한 방항으로 하셔도 될 듯 합니다.
21/02/06 12:02
수정 아이콘
의견이 분분한 경우는 사실 둘다 상관없다 가 맞을 확률이 높을 거 같네요.
Extremism
21/02/06 13:26
수정 아이콘
푸드파이터들은 위장 크기를 먹는 도중에도 계속 늘리기 위해 꾸준히 물 마시는걸 시합 때 볼 수 있습니다. 그렇지만 일반인 기준에서 크게 유의미할 정도로 위장 크기가 늘어난다던가 포만감에 영향 안 줄거에요. 포만감에 관해서는 아직도 결론 내어진건 없지만, 절제하는거 자체가 습관된 사람과 배불러도 계속 먹고, 간식도 먹는 사람이 나뉘는건 유전적, 환경적 요인들이 훨씬 크고. 중간에 물 마시는걸로 좌지우지 되는건 아닌 것 같습니다. 너무 사소한 부분이에요.
피쟐러
21/02/06 21:30
수정 아이콘
최초의 식사인 모유에 수분이 많은걸보면 크게 의미 없지 않을까요
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
152722 [질문] 모니터가 너무 밝거나 너무 어둡습니다 [2] 막나가자4474 21/02/08 4474
152721 [질문] 자이언트 SCR 자전거 [3] 대고4744 21/02/08 4744
152720 [질문] 맥북 AS보냈는데 계정 관련해서 뭔가 이상해서 질문 드립니다. [1] 4457 21/02/08 4457
152719 [질문] [스포] 진격의 거인 엔딩 어떻게 예상하시나요? [6] 똥꾼6509 21/02/08 6509
152718 [질문] 믿고 상담 받을 수 있는 보험상담사가 있을까요? [4] 메디락스5688 21/02/08 5688
152717 [질문] 자전거 추천 부탁 드립니다. [7] 바람의 빛4303 21/02/08 4303
152716 [질문] 컴퓨터 견적 질문입니다. [9] 스위치 메이커7482 21/02/08 7482
152715 [질문] 도대체 이런 허세는 왜 부리게 되는 걸까요? [5] 티타늄8059 21/02/08 8059
152714 [질문] 무선 충전기를 사보려고 합니다. [2] fAwn4972 21/02/07 4972
152713 [질문] 영화 제목을 찾습니다 [2] CoMbI COLa5139 21/02/07 5139
152712 [질문] 수족관 유투버 추천해주세여 [8] 리듬파워근성5813 21/02/07 5813
152711 [질문] 운동하면서 쓸 블루투스 이어폰 추천부탁드립니다. [5] 찬가(PGR21)4971 21/02/07 4971
152710 [질문] 영상만 본다면 외장그래픽카드 필요없나요? [6] 해먹6535 21/02/07 6535
152709 [질문] 블랙박스 첫구매 질문입니다. [11] 하얀사신5604 21/02/07 5604
152708 [질문] 광화문이나 그 근방에 맛집 있을까요? [8] 아라가키유이4811 21/02/07 4811
152707 [질문] 27인치 QHD 144hz 모니터 괜찮은 선택일까요? [4] 10KG빼기6996 21/02/07 6996
152706 [질문] 부동산 등기부등본 질문입니다 [6] Unchain6603 21/02/07 6603
152705 [질문] 리그오브레전드에 대해서 잘 몰라서 질문드립니다. [9] 벨리어스5849 21/02/07 5849
152704 [질문] ps샵에서 타이틀을 미리 구매 후 ps5에서 플레이 가능한가요? [4] 일육5143 21/02/07 5143
152703 [질문] 2D 그래픽 + 은신 플레이가 주인 게임이 있을까요? [5] 모스티마5352 21/02/07 5352
152702 [질문] 갑자기 증여 관련하여 궁금증이 생겼습니다. [3] 회색사과6069 21/02/07 6069
152701 [질문] 엑셀에서 이미 검사했던 사람은 제외하는 방법은? [4] will5565 21/02/07 5565
152700 [질문] 케이카 렌트이력 있는 차는 믿을만한가요? [9] 멍멍머멈엉멍7534 21/02/07 7534
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로