|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
20/10/07 22:12
저도 이번에 갤럭시핏2 싸게 나오길래 살까 고민중입니다. 스마트워치나 트래커는 써본적 없고, 가슴팍에 심박수 측정기는 스마트폰이랑 페어링해서 써본적은 있습니다.
몸 관리할때 좀 더 체계적으로 하는 분들은 하루에 자기가 몇 칼로리 먹었고 몇 칼로리 썼나 측정해서 기록하는 경우가 많은데, '내가 정확하게 몇 칼로리 뺐다' 이런 거 할 때는 유용합니다. 심박수랑 연계하면 좀 더 정확하게 측정할 수 있거든요. 저도 한 떄 그랬구요. 식단이야 스마트워치가 자체적으로 해주는 건 아니고 앱을 따로 받아서 자기가 관리해야 하겠죠.
20/10/07 22:25
저는 유산소의 경우 실시간 심박수 측정된거 보고 강도를 조절할때 유용하고, 무산소는 한세트 끝내고 다음세트 들어갈때 쉬는시간 지키기 편한 부분이 있어요.
20/10/07 23:08
결국 피트니스는 의지의 문제입니다. 원래 운동 안하던사람은 애플워치에서 아무리 좋은 운동어플이 있어도 안합니다.
심지어 링피트같이 운동게임도 며칠하다 그만둡니다.
20/10/07 23:42
갤럭시워치 기준입니다.
칼로리소모량 O - 걷기 달리기 자전거 수영 등 기본적인 유산소는 자동기록, 서킷 트레이닝이나 웨이트는 직접 기록 식단기록 X - 스마트워치로 입력하면 너무 어렵습니다. 그냥 삼성헬스로 들어가서 해야 됨 저는 하루 15000보 세팅해놔서 시계 볼 때마다 보여서 이거 의무적으로 채우려고 노력하게 되더라구요.
|
||||||||||