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Date	2020/08/29 23:16:30
Name	롤스로이스
Subject	[질문] 아침과 저녁에 몸이 다릅니다?
https://pgr21.net/qna/148028 삭게로! 열심히 운동하는 중고헬린이 입니다 보통 체중은 아침이 적게나가고 저녁에 1.5키로 정도 높게 나오더라구요. 공복대비 많이 먹어서 그렇겠거니 생각했습니다. 그런데 눈바디를해도 확연히 차이가납니다. 느낌상 체지방이 3%는 더 낀거같은 느낌? 이유가 뭘까요..? 아침이랑 저녁에 몸무게 차이가 나는 이유도 궁금합니다.

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조말론

해시 아이콘

20/08/29 23:32

밤 동안 몸이 수분을 써서 아침에 그렇습니다

정지연

해시 아이콘

20/08/29 23:45

낮동안에 마신 물 때문이겠죠 자는동안엔 체내수분이 빠져나가기만 하니까 아침이 가장 수분이 적을테고요

Red Key

해시 아이콘

20/08/30 15:59

수분하고 중력 때문에 그렇습니다.
자는 동안 낮에 채워졌던 수분이 소모되고, 직립 생활하면서 아래로 쳐졌던 살들이 다시 펴지죠.

싸구려신사

해시 아이콘

20/08/30 18:22

저도 무게는 늘 그렇습니다.

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