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20/08/22 12:06
https://m.nocutnews.co.kr/news/4532706
저도 궁금한 질문이긴 한데 기사에 따르면 양치가 훨씬 좋은 것 같네요
20/08/22 12:09
가글은 치석 제거가 안 되서 잇몸과 치아를 보호하는데 전혀 도움이 되지 않습니다. 입냄새나 세균을 잡기 위한 용도로만 가끔 하시면 됩니다.
20/08/22 12:51
꺼무위키발 내용을 보면 일부 부작용이 있는 것 같네요.
사실 내 몸에 뭘 쓰든지 간에 부작용 보다 효익이 크면 감수하고 쓰는 것이긴 하지만, 권장하는 대로 30초 이내로 짧게 가글하는 게 좋을 것 같습니다.
20/08/22 15:34
구강청결제는 오래 안쓰는게 나아서 1주일에 한두번정도 정리용으로만 하시는게 좋습니다.
가글류는 양쪽 회전 30회, 목가글 10회는 기본으로 하셔야 합니다. 대신 목가글시에 거품이 넘칠 수 있습니다. 보통은 1분30초 정도만 하시면 됩니다. 이럴때 정답은 전동칫솔 + 워터픽이긴 하죠.
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