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20/04/03 10:02
고구마 + 두부만 먹고 빼면 근육부터 지방 다 빠지는데 뱃살도 당연히 빠지죠.
뱃살이 문제가 아니라 얼굴 살 까지 다 빠져서 배를 없애고, 본인 얼굴이 다운그레이드 되는 등가교환을 보게 될겁니다. 애초에 운동을 업으로 하는 사람 아니면 고구마 + 두부 식단을 한달 유지 할수는 없어서 큰 걱정은 안 합니디만..
20/04/03 10:13
(수정됨) 저는 bmi 보통-비만 사이로 20kg 씩 쪘다 빠졌다 하는데 멀쩡합니다. (좋은 건 아니지만;)
늘어진 살은 피부특성을 많이 타요. 일단 피부가 두꺼운지 얇은지 확인해 보세요. 피부과 의사가 알려준 방법 중에 하나는, 보통 코끝이 둥그스름하면 피부가 두꺼운 거고, 날카로우면 얇은 거라고 하시더군요.
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