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Date 2020/03/20 00:32:16
Name 하위1%
Subject [질문] 과민대장증후군 질문입니다
평소에 이것저것 막 먹으면 바로 복통에 설사하는 타입입니다.
그런데 이번엔 뭘 막 먹지도 않았는데 다른 때보다 심하게 복통이 오더니, 결국엔 설사 증상이 생겼습니다.
병원에 가보니 과민대장증후군이라고 하네요.
그렇게 죽과 약만 먹으며 산 지 일주일째 되는 오늘은 느낌상 99% 완치된 느낌이 듭니다.
이 시기가 중요하다고 생각이 되는데 이제 다 나았다는 안도감에 또 이것저것 먹으면 바로 증상이 재발할 것 같아서 걱정됩니다.
그래서 오늘까지만 죽을 먹고 내일부터는 밥을 다시 먹어볼까 싶은데요.
장에 너무 자극적이지 않으면서도 괜찮은 식단이 없을까요?
마음 같아서는 지금 제일 먹고 싶은 짜파게티를 먹고 싶지만, 이것도 혹시나 해서 다음에 먹기로 했습니다.
전 자취생이라 일단 스팸을 먹어볼까 생각하고 있습니다.
스팸은 괜찮을까요?

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그럴거면서폿왜함
20/03/20 00:33
수정 아이콘
된장찌개나 계란찜처럼 속에 무리가지 않는 한식부터 드시는게 낫지 않을까요
20/03/20 00:44
수정 아이콘
밀가루나 기름지거나 짜고 매운거

피하는게 국룰 아닌가용?
피쟐러
20/03/20 01:15
수정 아이콘
기름진것도 피해야졍
채식 고고
시라이시세이
20/03/20 01:15
수정 아이콘
짜파게티나 스팸이나..ㅜㅜ
참을때 확실히 참으세요.
던져진
20/03/20 01:35
수정 아이콘
칸디다증 검색
20/03/20 02:41
수정 아이콘
기름진거 피하셔야되요
인생은서른부터
20/03/20 06:16
수정 아이콘
혹시 식사 이후 유제품 (우유, 라떼 등) 자주 챙겨드시나요?
하위1%
20/03/20 07:52
수정 아이콘
식사후에 유제품을 챙겨먹진 않습니다.
보통 식사만 하고 끝입니다.
Jean Coq de Raltigue
20/03/20 06:17
수정 아이콘
특정한 것에 장이 불편해 하는 것일 수 있습니다.
스트레스 일 수도 있고, 아니면 특정 음식 때문일 수도 있고, 음식과 음식간의 컴비네이션으로 인해서 그럴 수도 있는 것이지요.

그런 사유로 한번 조금씩 드셔보시면서 부대끼는 상황이 나올때까지 체크해보시길 바랍니다. 번거로우시겠지만.. 그게 답이에요. 그거 하면 평생 나아집니다.

저는 설익은 회덮밥 먹을때 속이 데이더라고요. 알고보니 매우 차가운 상태에서의 회를 먹을 때 부대끼는 것을 확인했습니다.

한번 그렇게 시도해보시는 것은 어떨까합니다.
하위1%
20/03/20 07:53
수정 아이콘
계속 조심하면서 상황을 지켜봐야겠습니다.
바카스
20/03/20 09:11
수정 아이콘
대장 내시경해서 진단 받아보셨나요? 저랑 비슷하신것 같은데 크론병이나 대장성 궤양염일 수도 있습니다.
20/03/20 09:38
수정 아이콘
저는 고추(고추성분 포함), 우유 먹으면 그렇습니다.
치킨 먹으면 염지제에 들어있는 매콤한 때문에 탈납니다.
이걸 30살때 깨달았습니다. 이후로 한식 거의 안먹는 것 같네요.

안맞는 무언가를 찾는 것도 신경 써보세요.
티모대위
20/03/20 14:06
수정 아이콘
사람마다 다른데, 저같은 경우는 기름진 음식에 반응합니다. 스팸도 은근히 기름기 있는편이라 주의하셔야 할듯요
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