PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2020/03/12 01:28:47
Name 서쪽으로가자
Subject [질문] 수면 패턴 활용법?
작년 5월인가 핏비트 (Fitbit) 인스파이어 HR을 사용하고 있습니다.

운동체크나 만보기기능이야 그냥 쓰면되고,
잘 때도 왠만하면 끼고 자서 수면패턴 기록하고 있는데
이 데이터로 뭔가 활용이 가능한건가요?

전날 기록(특히 숙면시간)보고 ‘오늘은 숙면 많이 했더니 좀 상쾌하네’라던가
‘잘 잔거같은데 왜이렇게 숙면시간이 짧지?’라던가 사후 감상(?)정도 말고
실제로 그 데이터를 활용해서 숙면을 취하거나 더 잘 잘수있도록 활용이 가능할까요?

(이렇게 하니 잘 자더라...는 다시 해보면 들쭉날쭉하더라고요 ㅠ 꾸준히 해봐야 되려나...)

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
Euthanasia
20/03/12 12:22
수정 아이콘
수면환경을 바꿔가면서 숙면시간을 테스트. 얕은 잠에 깨우는 알람 설정.
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
143054 [질문] 알뜰폰 유심은 폰바꿀때 갈아끼면되는건가요? [1] 카바라스3144 20/03/13 3144
143053 [질문] microsd카드와 sd카드의 차이 [4] Dementia3406 20/03/13 3406
143052 [질문] 엑셀에서 차트 만드는 법 [3] 호아킨4483 20/03/13 4483
143051 [질문] 마이프로틴 맛 추천 부탁드립니다 [3] 사이시옷5152 20/03/13 5152
143050 [질문] 삼성 TV를 추천 부탁드립니다:) [10] 홈커밍5057 20/03/13 5057
143049 [질문] 동영상 편집 프로그램 질문 드립니다. (베가스,다빈치리졸브, 기타 무료) [15] 엔지니어8308 20/03/13 8308
143047 [질문] [LOL]사일러스 궁 뺏는거 질문입니다. [4] 호아킨12618 20/03/13 12618
143046 [질문] 뚜껑열렸습니다. 악성 스팸전화 이거 어떻게 조질방법없을까요?? [14] Do The Motion5201 20/03/13 5201
143045 [질문] 가쓰오부시 추천 [2] 허느5153 20/03/13 5153
143044 [질문] 도요타,혼다와 현대,기아 비교 [19] Genius6489 20/03/13 6489
143043 [질문] 모니터 사설 수리 할만할까요? [2] En Taro4794 20/03/13 4794
143042 [질문] 미스터트롯 결승 생방에 정동원 출연이 가능한가요? [4] 휴울4140 20/03/13 4140
143041 [질문] . [10] 삭제됨5446 20/03/13 5446
143040 [질문] 컴퓨터 사양 평가 부탁드립니다! [5] 뚝배기깨고싶다4003 20/03/13 4003
143039 [질문] 적금 해지 질문입니다. [8] 색마4170 20/03/13 4170
143038 [질문] 게임 추천 부탁드립니다. [8] 타키쿤3866 20/03/13 3866
143037 [질문] [해외축구] 리그가 중단되면 우승은 어떻게 되나요 [5] 홈커밍3682 20/03/13 3682
143036 [질문] 코틀린 vs 자바 어떤걸 먼저 공부하는게 좋은가요 [8] 시무룩5778 20/03/12 5778
143034 [질문] 일본 다도에서 칠사식이 뭔가요? [2] norrell4617 20/03/12 4617
143033 [질문] 혹시 입시 학원 수학선생님들 계신가요? [4] 일면식3782 20/03/12 3782
143032 [질문] 봄 노래 추천좀 해주세요 [23] 바람의여행기4418 20/03/12 4418
143030 [질문] 코딩 기초를 공부하고 싶습니다. [22] 박수갈채5903 20/03/12 5903
143029 [질문] 자바스크립트 프로그래밍 입문에 좋은 책 있나요 [4] 이호철4317 20/03/12 4317
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로