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19/09/11 23:47
저도 자기혐오가 생길 정도로 건망증이 심한 편이라 현재진행형으로 고생하고 있습니다. 홧김에 스스로 머리를 쥐어박은게 몇 번인지...
당장 생각나는건 여행하러 떠날 때 여권을 잃어버리는 바람에 비행기를 놓쳐 150여만원을 날리고, 어찌어찌 여권을 찾아 도착한 여행지에서 여권을 아예 잃어버려 수십만원을 추가로 날리고 한 작년 겨울의 일이네요.. 제가 최종적으로 효과가 있다고 느껴서 계속 실천하고 있는 것들은 다음과 같은 방법입니다: 1. 실내(집/직장)에서는 물건을 두는 자리를 정해놓고 항상 그 자리에만 두기 (저는 작은 바구니에 죄다 넣어둡니다.) 2. 외출시에는 가급적 모든 물건을 가방에 넣고, 수고스럽더라도 가방에서 꺼내는 물건은 최소화 할 것 3. 특히 손에 쥐는 물건은 무조건 하나로만 제한할 것. 양 손에 서로 다른 물건이 들려있으면 안 됨. 4. 핵심적으로 챙겨야 할 물건을 계속 입으로 되뇌일 것. (리듬에 맞춰 구호처럼 만들어놓으면 수시로 체크하기가 좋습니다.) 이렇게 해도 잃어버릴 물건은 결국 잃어버리긴 하더라구요. 귀찮아서 스스로 만들어놓은 규칙을 어긴다든가 하면서... 같은 물건 잘 잃어버리는 사람으로서 건투를 빕니다! 파이팅 하세요!
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