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Date 2025/04/28 18:06:08
Name 캬라
File #1 46877_6851_2448.jpg (47.8 KB), Download : 195
출처 구글링
Subject [기타] 사실 다들 잘못 마시고 있다는 스포츠 이온 음료. (수정됨)


땀으로 배출된 전해질 성분 보충이라기엔 열량과 당분이 너무 과다하니 희석해서 먹는게 좋다고 합니다.

실제로 프로 운동선수들은 시판용은 안마시고 커스텀 된 이온음료를 마시긴 하죠.

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backtoback
25/04/28 18:15
수정 아이콘
당 너무 많아서 물채워서 먹는다고 들었음
스폰서니 노출은 해야겠고
사업드래군
25/04/28 18:17
수정 아이콘
그래서 제로가 따로 나왔죠.
김삼관
25/04/28 18:21
수정 아이콘
!
김삼관
25/04/28 18:20
수정 아이콘
헐 몰랐어요 
Lord Be Goja
25/04/28 18:21
수정 아이콘
전해질보충은 당으로 하는게 아니라 따로 넣은것으로 하는거고
당이 들어있는 이유는 과격한 운동중 저장된 글리코겐-당이 다 소모되면 그 시점부턴 근육이 지방이랑 같이 녹기 때문에 근손실 방지용으로 넣어둔거라고 하더군요.

https://www.youtube.com/watch?v=Z4fy8PfdNCk

그래서 저런역할을 못하는 파워에이드 제로는 빡 운동용이 아니라 걍 맛으로 먹어야 한다고..
25/04/28 18:21
수정 아이콘
헐 예전에 다이어트한다고 포카리2+1 먹었는데 ㅠㅠ
여명팔공팔
25/04/28 18:41
수정 아이콘
요헤미티?
당근케익
25/04/28 18:45
수정 아이콘
단거 마시면 갈증이 안 가시고 오히려 더 생기던데
이걸 갈증난다고 어릴때 부모님이 마시라고 할때부터 의아했다는..
25/04/28 18:53
수정 아이콘
운동할때 반반 섞어서 마시면 딱이더라구요
25/04/28 19:28
수정 아이콘
운동선수들은 운동량이 충분하니 그냥 마셔도 상관없을거 같은데
회색사과
25/04/28 19:34
수정 아이콘
옛날자료인가봐요. 

요새 파워에이드 그냥도 칼로리 되게 낮습니다. 
제로음료만치는 아니지만.. 

그래서 테니스치다 먹어도 에너지가 안올라와유 
우상향
25/04/28 20:19
수정 아이콘
땀 많이 흘리는 운동 오래 하면서 마셔보면 체험적으로 알 수 있죠. 물 섞어 마시는 게 더 낫다는 걸..
25/04/28 20:29
수정 아이콘
젤 안좋은게 주스입니다
25/04/28 21:43
수정 아이콘
아쿠아리우스가 단종된게 2018년이고,
파워에이드는 저칼로리 표시된 뒤의 600ml 60 kcal도 있지만,
https://www.youtube.com/watch?v=NWq_eFvIGrk (러시아 월드컵)
https://www.youtube.com/watch?v=6U3mEeSpM-4 (평창 올림픽, 칼로리 수치는 안보이지만 저칼로리 문구는 보임)
그 전에도 600ml당 96Kcal였습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=94rScbTdi5o (2015년 김우빈)
https://www.youtube.com/watch?v=NWq_eFvIGrk (2013년 기성용, 여기까지는 96 Kcal이 잘 보임)
https://www.youtube.com/watch?v=3Y-xkX_6Qqs (2012년 소지섭 런던 올림픽, 숫자는 잘 안보이지만 폭을 볼 때 96 같음)
그 전의 2011년 장혁, 2010년 타블로 광고는 화질 문제 등으로 칼로리 식별이 아예 안됩니다.
https://www.youtube.com/watch?v=B-Js09hUgTQ 2011년 장혁
https://www.youtube.com/watch?v=TQcc6fH4SGY 2010년 타블로

다만 본문짤의 파워에이드 포장지는 2011년 장혁 광고에 실린 거랑 같아 보이거든요?
(2010년 타블로는 아예 다른 포장지고, 장혁 광고는 영양분 아이콘이 3개, 2012년 소지섭 광고부터는 영양분 아이콘이 4개)
본문짤이 맞다고 한다면 2011~2년 언젠가 칼로리가 160에서 96으로 바뀐 거고, 짤은 13~14년된 거가 되겠네요.
25/04/28 23:54
수정 아이콘
어쩐지 맛있더라
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