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Date 2025/01/22 23:23:08
Name 퍼블레인
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출처 https://gall.dcinside.com/board/view/?id=cartoon&no=691502
Subject [유머] 크로스핏 시작하는 만화




생각보다 힘든 운동입니다

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김삼관
25/01/22 23:27
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뭔가 인싸 분위기가 넘치는 거 같아서 못들어가겠더라구요
에이펙스
25/01/22 23:29
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크로스핏 가실 분들은 뭐 먹고 가지 마세요. 다 토합니다 크크
깃털달린뱀
25/01/22 23:32
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만화기 딱 가스파드 감성이네요 크크크. 오랜만에 크게 웃었습니다.
한걸음
25/01/22 23:37
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제가 다녔던 박스는 그래도 대부분 I 여서 적응 쉽게 했습니다. 모든 박스가 인싸는 아녜요~
티오 플라토
25/01/22 23:41
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고죠 사토루? 캐릭터 너무 웃기네요 크크크크
노래하는몽상가
25/01/22 23:54
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다니고싶은데 생각외로 비싸더군요 헬스장보다 저렴할꺼라 생각했음..
25/01/22 23:55
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아들을 이달부터 크로스핏 시켰는데 힘들어서 밤에 게임줄이고 일찍 자는 걸 내심 바랬지만 현실은 더 건강히 게임하네요 ;;;
25/01/22 23:59
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체력이 상승했다!! 그 효과는 굉장했다
이부키
25/01/23 09:55
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아...아무튼 건강해졌으니 다행이네요!
25/01/22 23:59
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오르 마이토 많이 안나와서 아쉽네
OcularImplants
25/01/23 00:00
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생각보다가 아니라 많이 힘들죠..
랜슬롯
25/01/23 00:04
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웨이트가 좀 더 안전하긴한데... 웨이트는 좀 정적이고 그래서 약간 재미붙이기가 크크 쉽지 않죠.
그래서 단체로 으쌰으쌰 하는 분위기를 주는 크로스핏도 나쁘지 않긴합니다.

다만 확실히 관절이나 이런 격한 움직임이 많은 만큼 확실히 검증된 사람에게 배우는게 정말 중요한 스포츠라고 생각합니다.
어찌됬건 웨이트는 자세가 약간 잘못되어도 괜찮게 넘어갈 수 있는 부분인데 크로스핏은 다칠 수가 있어서.

그래도 저는 좋은 부분이 확실히 크다고 생각하긴합니다 크크
서린언니
25/01/23 00:12
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크로스핏 하는거 보니까 딱 유격생각나던데 ...
25/01/23 08:10
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제가 그래서 크로스핏이 별로 안유명할때 사람들한테 돈주고 유격하는거라고 설명하곤 했습니다.
25/01/23 12:46
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크크크크크크
Lainworks
25/01/23 00:15
수정 아이콘
제가 이래서 혼자 러닝만 합니다...........
데스크탑
25/01/23 00:16
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디스크에 크로스핏 하면 오히려 골병 들거같은데
태공망
25/01/23 00:19
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저럴 거 같아서 요가 합니다
25/01/23 00:19
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크로스핏 진짜 숨질것 같이 힘든데, 묘하게 계속 가게 되는 매력이 있습니다.
기술적트레이더
25/01/23 00:32
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그냥 안갈게요. 기웃거리려다가 가면 진짜 똥쌀것 같아요.
더보다 체력약한 사람 본적이 없어서 ㅜ
엔지니어
25/01/23 00:40
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한때 크로스핏 덕분에 운동에 대한 기초를 쌓을 수 있어서 굉장히 고마운 마음(?)이 있지만, 요즘엔 부상이 우려되는 몇몇가지 운동들 때문에 가기가 꺼려지더라구요. 욕심만 버리면 부상 위험도 줄어들텐데 운동을 하다보면 욕심이 생기는지라...
샤워후목욕
25/01/23 00:52
수정 아이콘
2009년 인터넷 동호회 시절부터 코로나 터진 2019년까지 10년 저에 30대를 같이 했던 운동이내요
할땐 죽을거 같지만 끝내고 나면 성취감과 내일 wod에 대한 도전의식 때문에 자꾸 나가게되는 묘한운동이죠
MissNothing
25/01/23 00:56
수정 아이콘
오히려 몸을 좀 쓸줄 아는사람이 다녀야되죠 크크 그게 아니면 크로스핏만으로 계속 운동하면 자세 봐줄사람이 없어서
핸드레이크
25/01/23 01:09
수정 아이콘
알아보러 갔더니, 웃통벗은 근육질 남자들이 기합을 내뱉으면서 미친듯이 운동하더군요.
바로 뒷걸음질쳤읍니다..
배두나
25/01/23 01:22
수정 아이콘
크로스핏 첨할 때 생각나네요.

다이어트 정체기 때 더 자극적인걸 해야겠다하고 크로스핏을 갔는데… 첫날 끔찍했습니다.

회원분들이랑 동그랗게 돌면서 런지를 하는데 도중에 너무 힘들어서 잠깐 멈추니까 “아이고 배두나 회원님 때문에 뒷 분들 운동 못하네!!!“라고 소리치더라구요.

소리에 놀라서 뒤돌아보니 다들 헉헉 거리면서 저만 쳐다보고 안 움직이더라구요. ㅠㅠ

진짜 마음속으로 시x 시x하면서 어찌 돌아 끝내고 바로 버핏하는데 너무 힘들어서 육성으로 씨x 라고 작게 혼잣말 했는데 트레이너가 “괜찮아요. 정상이에요“ 라고 하질 않나…

첫 수업 끝나고 계단으로 내려가는데 다리가 후들후들거려서 넘어질 뻔했던 기억이 있슴니다.. ㅠ
25/01/23 08:01
수정 아이콘
그때 다들 멈춰줘서 고맙다고 생각하고 있었을텐데
에이펙스
25/01/23 14:55
수정 아이콘
저 신입 이상해 .. 안지쳐... 뉴비가 아니었어 헉헉...
지니팅커벨여행
25/01/23 08:01
수정 아이콘
크크크크
25/01/23 07:02
수정 아이콘
이거 보고 크로스핏 해볼까 하시는 분들 말리고 싶습니다. 잘못된 자세 + 더 빨리 + 고중량, 고반복을 경쟁하는 운동이라 몸이 최고 속도로 망가집니다. 같이 시작한 사람들 죄다 허리디스크 터졌습니다.크
세이밥누님
25/01/23 10:54
수정 아이콘
인정... 근육 쓸 줄 아는, 어느 정도 헬스를 했던? 사람들이 해야된다고 생각합니다 크크
25/01/23 07:13
수정 아이콘
저도 저런 경험이 있어서 격한 공감이네요 3주하고 바로 GG쳤습니다
*alchemist*
25/01/23 07:57
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전 그래서 그냥 인터벌을… AMRAP 가끔 하면 힘듭니.. 크 ㅠ
25/01/23 08:09
수정 아이콘
생각보다 재미있고 생각 이상으로 토할만큼 힘든 운동이죠.
근데 매력적인 운동이긴 합니다.
이제 나이가들어서 수행능력이 떨어져 하진 못하지만 크크
바밥밥바
25/01/23 08:18
수정 아이콘
여러분 필라테스 하세여(스윽)
alphaline
25/01/23 08:39
수정 아이콘
너무 욕심내지 않는다면 괜찮은 운동입니다. 부상 위험에 대해 말이 많지만
사실 압도적으로 부상률 높은 운동이 축구고 요즘 유행하는 러닝도 부상률만 놓고 보면 오히려 크로스핏보다 높습니다. 이건 러닝 고인물일수록 공감할듯
다만 언젠가 '그래서 이렇게 길러진 체력을 다른 운동에 안 써먹으면 무슨 소용인가?' 고민되는 때가 올 수 있습니다.
시무룩
25/01/23 08:46
수정 아이콘
저랑은 완전 안맞는 운동이라 헬스만 합니다 크크
저번에 지나가면서 어떤 크로스핏 체육관 앞을 지나가게 됐는데
체육관 앞 전체가 열려서 내부가 훤히 보이는데 그 안에서 사람들이 일렬로 줄을 서서 행인들을 바라보며
스내치 동작을 하는걸 보고 난 평생 크로스핏 할 일 없겠다... 라고 다짐했습니다
1등급 저지방 우유
25/01/23 08:47
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[인싸운동] 이게 확 와닿긴 하더라구요
지방사는 저희 동네에도 근처에 한 곳 생겨서 슬쩍 구경가고 인스타봤는데
저는 도저히 못가겠더라는..
잠이오냐지금
25/01/23 09:23
수정 아이콘
멤버들 보소 크크크크
스톤콜드 스터너
25/01/23 09:24
수정 아이콘
세스 롤린스가 웨이트보다는 크로스핏을 선호한다고 하던데...
배두나
25/01/23 09:28
수정 아이콘
전 크로스핏보단 초보저에겐 f45가 훨 나은 것 같아요
난키군
25/01/23 09:48
수정 아이콘
크로스핏...5개월차 인데 마흔을 넘기면서 그냥 집가까운 운동이 최고지 해서 단지 내에 크로스핏 박스 다닙니다.
서킷트레이닝 이다보니 힘든건 당연하고 생각보다 하면 또 할만합니다.
부상은 언제나 어떤 운동해도 도사리고 있기때문에;;; 난이도를 스스로 적당히 안다치게 잘 해야합니다. 욕심내면 그대로...또르륵
25/01/23 09:53
수정 아이콘
12분? 타바타?
큐알론
25/01/23 10:52
수정 아이콘
영역전개는 누구죠? 크크크
세이밥누님
25/01/23 10:53
수정 아이콘
크로스핏 재밌죠~ 3년 정도 했는데 너무 재밌어서 매일 갔습니다 크크
근데... 본인 몸상태 알고 해야겠더라고요... 재밌어서 욕심부리다가 어깨 많이 안좋아져서 강제 하차 엔딩 ㅠㅠ
인생잘모르겠
25/01/23 11:48
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이게 중독성이 너무 심합니다. 요즘 주 6일 하루 2타임씩 뛰고 있습니다. 체육관 사정상 하루 쉬는 날 이런날 있는데 모여서 원정 크로스핏 갑니다;;; 이번주 토요일도 모여서 원정가구요, 설날에 하는곳 찾아서 원정 계획표 짜고 있습니다;;;

일요일 하루 쉬는데 그날도 근질 근질 하는데, 솔직히 하고 싶습니다. 어꺠가 안좋아서 항상 다 나을떄쯤 또 다치고, 다 나을떄쯤 또 다치는데 그럼 어깨는 좀 다른운동하지 뭐 하면서 계속 합니다;;;
25/01/23 13:44
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힘든 과정 극복에서 오는 성취감에서 비롯되는 동료애 + 타인과의 경쟁 + 발전하는 자신 = 도파민 뿜뿜
복합적인 재미가 있는데 이게 되려 단점이기도 합니다.
저 이유로 환장해서 하다가 다치거든요. 당장 코치님 어디 아프세요 물어보면 ㅠㅠ
앙겔루스 노부스
25/01/24 14:25
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고죠 사토루가 제일 웃기네요. 못 드는 거에요?
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