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25/01/11 10:21
(수정됨) 매일 아침 에쏘 한잔내려마시는데
회사에서도 너무마셔서.. 회사에선 디카페인이 주종목이네요 귀는 둔감해서 스피커질 뽐이 온적이없는데 혀는 민감해서... 콩값이 ... 씨앗볶아서 가루내서 물 타먹을생각은 누가한걸까요. 사과씨나 감씨도 볶아서 물에 타보고싶은 호기심이..
25/01/11 11:38
에스프레소와 아메리카노의 차이는 커피와 물을 같이먹냐 따로먹냐의 차이입니다
그 외의 커피는 커피만 먹는게 아니니 변수가 너무 많아지구요
25/01/11 10:43
커피회사에서 후원해서 진행한 연구 아닐까 생각합니다.
건강을 위해서는무었을 먹어서 지키는 것보다 충분한 잠과 적당한 운동이 최고입니다.
25/01/11 10:51
건강엔 잘 먹는 것도 중요하죠...... 중요하긴 한데, 지금은 먹을 것이 너무 풍족해서 건강을 위해 덜 먹어야 되는 시대긴 하지만요.
25/01/11 10:47
이건 발표되는 논문마다 편차가 좀 있죠.
공복 모닝커피는 위장질환을 유발한다는 연구도 있고, 너무 이른 아침보다는 조금 늦은, 아점 가까운 시간에 마시는 것이 더 낫다는 말도 있고.
25/01/11 10:54
커피에 든 카페인이 위산분비를 촉진하는 작용이 있어 공복, 특히 아침 공복에는 위에 좋지 않을 것 같습니다. 꼭 아침 공복에 먹는 것이 좋다면 신중하게 결정해야 하겠네요. 위천공이냐, 심혈관 질환이냐......
아침 식후에 먹으면 아쉬운 대로 양쪽 다 괜찮은 걸지도......?
25/01/11 11:37
하루 3-5샷 마시면 그렇지 않은 사람들 대비 사망률이 15%나 떨어지죠, 그 이상은 이로움은 있으나 그 정도가 떨어지는 대신 적어도 해하진 않다고 했구요
해당 NEJM 논문 본 이후로 단 하루도 커피를 거른적이 없습니다 커피 짱짱맨
25/01/11 12:20
어디에서 진행한 연구인지보단 어떤 인과관계가 있는지 설명이 되야 인과관계가 있다고 할 수 있을텐데 기사중에는 특별한 설명이 없네요?
25/01/11 12:18
혹시 오십만명 몇십년간 한 유럽 논문인가요?
하루 8잔정도 안 넘게 마시면 괜찮고, 드립커피가 제일좋고, 그 다음이 에스프레소랑 섞어마시는거, 마지막이 에스프레소만 마시는것. 어느 경우든지 안 마시는것보다는 좋았다고 보고되었습니다. 하지만 설탕을 많이 먹으면 안됩니다. 결국 하루 블랙 드립커피 2-5잔 최고.
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