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Date 2024/12/20 23:30:28
Name INTJ
File #1 Screenshot_20241220_103117_Samsung_Internet.jpg (864.5 KB), Download : 737
출처 fmkorea
Subject [유머] 한식은 탄수화물 비중이 높아서 살 쉽게 찜



한식 탓 하지 말고

그냥 내가 많이 먹는건 아닐지 반성해봅시다

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번아웃증후군
24/12/20 23:34
수정 아이콘
비겁하게 팩트로 패다니...
블리츠크랭크
24/12/20 23:38
수정 아이콘
미국 음식은 몸에 칼로리가 쌓이는 느낌이었습니다...
노래하는몽상가
24/12/20 23:39
수정 아이콘
나 혹시 어메리칸?
스테비아
24/12/20 23:41
수정 아이콘
뽀리너21.com
파프리카
24/12/20 23:44
수정 아이콘
양식은 한식의 2배니깐요. 촤하하하
고기반찬
24/12/20 23:46
수정 아이콘
샐러드에 돈을 써야 야채를 먹을 수 있는 요리 vs 김치는 일단 디폴트고, 무료 나물반찬 드쉴?
24/12/21 07:20
수정 아이콘
일단 제철 채소를 챙겨먹는다는 것 자체가 식문화 1티어죠 크크크크
한화우승조국통일
24/12/20 23:47
수정 아이콘
여기서 살쪘다고 하시는 분들도 미국 가면 멸치죠 크크
MissNothing
24/12/20 23:59
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출산율이든 뭐든 중간이 없네... 최고든 최악이든 크크
24/12/21 00:02
수정 아이콘
미국 음식은 너무 달고 짜던데요
서린언니
24/12/21 00:10
수정 아이콘
어머님이 학교강사 캐나다 사람 만나서 영어배운다고 한식 해드리고 같이 여행도 가고 하셨는데
그 강사분 10kg은 빠졌을거라고 하시던
카페알파
24/12/21 00:15
수정 아이콘
일단 저쪽 음식이라고 탄수화물이 적은 건 아닌데다가, 우리나라 사람 체질상 저 정도 살이 찌기 전에 췌장이 못 버텨서(죽......여......줘.) 당뇨로 가는 경우가 많아 비만이 오히려 덜한 거 아닐까요?

....... 뭐, 그래도 살이 찌는 경우는 많이 먹고 있는 거 아닌지 생각해 봐야 된다는 말에는 동의합니다.
엔지니어
24/12/21 00:23
수정 아이콘
심지어 나라마다 기준이 다르고 한국은 기준이 더 엄격한 편인데도 저정도니, 한국/일본 사람들은 진짜 마르긴 합니다..
펠릭스
24/12/21 00:28
수정 아이콘
상위 5.9프로의 우월한 인재가 바로 접니다.
티오 플라토
24/12/21 00:32
수정 아이콘
고도비만이 되기 전에 죽는 민족... 암내 안 나는것도 그렇고, 이거 혹시 킹냥이들의 가혹한 자연선택때문일까 싶네요.
한반도에는 수상하게 평균보다 호랑이 밀도가 높았다던데...
55만루홈런
24/12/21 01:25
수정 아이콘
일본은 생선을 많이 먹어서 비만율이 적은건가 요즘 일본음식 유툽 많이 보는데 일본도 대식가들 참 많던데 음식점에서도 밥을 크게크게 많이 주고... 근데 비만율이 한국보다 적네요 크크크
24/12/21 10:04
수정 아이콘
일본은 탄수화물 진짜 좋아하더라고요 우리나라보다 더..
스카야
24/12/21 01:33
수정 아이콘
동양인이 서양인보다 골격이 작은 경우가 많아서
배가 나왔을때 미적으로 더 치명적이긴해요
데스크탑
24/12/21 01:33
수정 아이콘
한식 정도면 건강식 맞죠. 지중해식이니 저탄고지니 특이한 식단 찾지말고 집밥 제대로 해먹는 게 장기적으로 요요 없이 다이어트 성공률 제일 높을겁니다.
@user-ak23f7kgkz
24/12/21 01:43
수정 아이콘
(수정됨) 아시아인은 서양인에 비해서 췌장이 작습니다. 그래서 당뇨도 서양인에 비해 더 쉽게 걸리기도 하고, 인슐린 조절이 더 안된다는 말이 있습니다.
최근에 젊은층 대장암 환자나 당뇨초기인 사람이 많이 증가했다 하구요.
비만율만 놓고 볼게 아니란거죠.
수치를 찾아봤는데 비만율 1등인 미국과 한국의 당뇨병 환자 비중을 보면 각 나라당 11.6퍼센트로 거의 흡사하다고 나옵니다. 미국 3840만명, 한국 600만명 당뇨병 기준
호머심슨
24/12/21 02:16
수정 아이콘
콩나물국 콩나물무침 어릴땐 싫었는데
지금은 잘먹구요 우리가 나물반찬도 많이 먹지만
미역,김 처럼 자주먹는 해조류도 기여가 클듯
영원히하얀계곡
24/12/21 05:34
수정 아이콘
쌀먹는 나라가 대체로 더 건강하고 살도 덜 찌죠..
이민들레
24/12/21 07:51
수정 아이콘
혈압 당뇨쯤은 진짜 산골 오지에서도 다 진료받을 수 있는 의료시스템덕도 있지 않을까요
유일여신모모
24/12/21 08:47
수정 아이콘
아시아권은 없네요?
음식문화가 다른가?
nlcml357
24/12/21 09:32
수정 아이콘
진퉁 미국 양키 음식은 맛탱이가 갑니다
24/12/21 10:00
수정 아이콘
한국 : 탄수화물만 많이 먹음
미국 : 탄수화물도 많이 먹음
이런 느낌일까요
24/12/21 10:39
수정 아이콘
밥은 여러 종류의 채소무침-나물과 먹는 게 디폴트
빵은 그냥 먹거나 튀겨 먹거나 기름설탕믹스(스프레드, 누텔라, 각종크림, 그나마 음식다운 게 버터나 잼)를 발라 먹는 게 디폴트

이런 느낌이 더 크겠죠.
갠적으로 요즘은 햄버거 감튀빼면 완전식품이다 이런 게 한국에서 상식화되어가는 게 가장 어이없음. 집밥으로 저거보다 불균형하게 먹었다고?
담배상품권
24/12/21 11:01
수정 아이콘
일반 치즈버거 말고 어느정도 가격있는 버거면 단백질은 오히려 더 많이먹고 식이섬유는 적지 않을까요?
24/12/21 11:07
수정 아이콘
그냥 메뉴 선택의 문제지 고기생선두부 푸짐한 요즘 한식차림에서 단백질 부족하다고 보기도 어렵고 (탄수화물 올인은 오히려 라면이나 부침개 같은 별식이겠죠)
점심 햄버거를 자주 먹으면서 식이섬유 비타민 섭취에 문제가 없다면, 그건 다른 끼니에서 충분히 나물이나 샐러드 등을 먹었기 때문이라고 봐요
미메시스
24/12/21 10:27
수정 아이콘
아침부터 팬케이크에 시럽 듬뿍 뿌려서 감자튀김이랑 먹는게 서양인데
어디 한식따위가 크크
미드웨이
24/12/21 10:36
수정 아이콘
미국은 저런 상황인데도 심지어 PC가 비만을 아름답다 같은 소리를 하면서 비만을 정당화시키고 있다보니 더 노답이 되었죠.

그나마 위고비라는 비만약이 등장하고 미국은 돈많은 나라다보니까 문화가 아니라 기술에 의해서 개선될 분위기긴 합니다.
이혜리
24/12/21 12:39
수정 아이콘
어려서부터 그냥 집 밥이 맛있어서 집 밥 먹고 거기에 길 들여지면,
식습관 자체가 좋아질 수 밖에 없습니다.
만렙꿀벌
24/12/21 14:34
수정 아이콘
지중해식단 왜 까불죠?
앙겔루스 노부스
24/12/21 22:41
수정 아이콘
사실 탄수화물 문제보다 지방문제가 훨씬 큽니다. 한국인은 삼겹살을 좋아하는게 믿기지 않을 정도로 지방에 정말 약한 식성을 지닌 사람들이죠. 한 기름하는 제 입장(그래서 세자릿수)에서보면 진짜 지방 안 먹는다는 생각이 들 때가 한두번이 아니네요. 위에 지중해식단 말씀하셨는데, 거기도 올리브를 중심으로 지방섭취량이 절대 적지 않죠.
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