✕

24시간 동안 보지 않기

:: 게시판

:: 이전 게시판

:: 광고 문의

유머 게시판 플러스

- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.

- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.

전체 유머 스포츠 연예인 기타 텍스트 LOL 스타1 게임 서브컬쳐 방송 동물&귀욤 음식

Date	2024/09/09 14:40:14
Name	VictoryFood
File #1	Screenshot_20240909_144112_Samsung_Internet.jpg (2.23 MB), Download : 141
출처	더쿠
Subject	[기타] 라운드숄더, 거북목 1분 교정운동.x
https://pgr21.net/humor/505198 삭게로! 어깨가 말려 라운드 숄더가 있거나, 등과 목이 점점 거북이처럼 굽어지고 있다면, 아래영상처럼 벽에 등을 대고 만세 운동을 해주세요. 벽에 등을 대는 것만으로도 뇌의 자세인식에 대한 피드백을 보내 평소 등이 과도하게 굽어지는 걸 방지할 수 있으며, 등을 벽에 붙이는 것 자체가 체간의… pic.twitter.com/6SoGbmPQ3q — 1분재활 (@Exercise_Rehap) September 5, 2024 집에가서 해봐야징.. ^^;;

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

To_heart

해시 아이콘

24/09/09 14:51

와 유익한데? 집에가서 해야겠다 (안함)

티아라멘츠

해시 아이콘

24/09/09 14:52

이걸로 거북목 많이 고쳤습니다.

꿈꾸는사나이

해시 아이콘

24/09/09 15:12

이런거 볼땐 하는데 또 금방 까먹고 안하게 되더라구욤... 오늘 봤으니까 해야지

여행가요

해시 아이콘

24/09/09 15:43

1회 시간이나 세트 정보가 궁금하군요

로드바이크

해시 아이콘

24/09/09 17:10

와.. 두둑 소리나네.

Part.3

해시 아이콘

24/09/09 17:36

또 안해야지~

14년째도피중

해시 아이콘

24/09/09 18:45

이거 정형외과에서 알려줬는데 간단하고 효과도 좋아요.

..... 하루 세 번만 해달랬는데 ....엄....

NewA

해시 아이콘

24/09/09 19:07

벽을 이용한 운동 막상 해볼려니까 집에 빈 벽(?)이 없음
가구나 가전제품, 잡동사니로 운동 할 만한 벽이 없음 크흡

네모필라

해시 아이콘

24/09/10 08:08

장롱같은데 대고 해도 똑같지않을까요 흐흐

앙겔루스 노부스

해시 아이콘

24/09/09 21:16

저는 철봉 매달리기 하고 싶은데, 요즘 진짜 철봉 엄청 없어졌더군요. 국민핵교는 외부인이 들어갈 수가 없고.

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
506036	[기타] 은행나무 썰에 관한 허와 실 [22]	롯데리아10867	24/09/27	10867
506035	[방송] [흑백요리사] 대파 훔치는 셰프 (스포O) [11]	탈리스만8979	24/09/27	8979
506034	[LOL] WHY NOT?! 오렌지 그리고 결승! [4]	Janzisuka8607	24/09/27	8607
506033	[LOL] 하하 우승한다고 서울시내 폭죽쇼는 오바죠 민원도 그렇고 [14]	Lord Be Goja9928	24/09/27	9928
506032	[LOL] 63빌딩 근황 [30]	Leeka12424	24/09/27	12424
506031	[게임] 스타크래프트 1,2 11월 5일에 게임패스 추가 [10]	크레토스12401	24/09/27	12401
506030	[게임] 와우 엔드 컨텐츠 신화 레이드란.. [22]	길갈11253	24/09/27	11253
506029	[유머] 오늘 21시에 시작하는 라이브 토크 방송 [5]	Leeka11232	24/09/27	11232
506028	[LOL] LCK 규정위반으로 송출 임시정지 [18]	Leeka12027	24/09/27	12027
506027	[게임] 아랑전설-스파 콜라보 비하인드(feat.한류) [4]	인간흑인대머리남캐7591	24/09/26	7591
506026	[게임] Monster Hunter Wilds - 프로모션 영상 4 [2]	STEAM5744	24/09/26	5744
506025	[LOL] 2024 월즈곡....덕분에...오히려 재조명... [4]	Janzisuka8842	24/09/26	8842
506023	[유머] 공포게임 도입부가 시작되지 않는다.manhwa [10]	인간흑인대머리남캐9474	24/09/26	9474
506022	[유머] 일본인 사위를 데려와도 소통 가능한 엄마.jpg [12]	Myoi Mina 12767	24/09/26	12767
506021	[LOL] 린킨파크는 무죄다!! [33]	데갠10758	24/09/26	10758
506020	[LOL] [롤 뮤비] ...동체시력 몇인거 [5]	Janzisuka7297	24/09/26	7297
506019	[LOL] 돌아온 따봉좌 [8]	카루오스7821	24/09/26	7821
506018	[게임] 진.삼국무쌍 오리진 플레이영상 [11]	STEAM7995	24/09/26	7995
506017	[기타] 한국 왜이리 은행나무 많은거야 [44]	VictoryFood12383	24/09/26	12383
506016	[유머] 일본의 세계 최장 복역 사형수 근황 [19]	인간흑인대머리남캐11470	24/09/26	11470
506015	[LOL] Heavy is The Crown (팬메이드 뮤비) [5]	무딜링호흡머신6467	24/09/26	6467
506014	[게임] 아랑전설 CotW × 스트리트 파이터 콜라보 [6]	STEAM6320	24/09/26	6320
506013	[기타] 아저씨를 낳았다.jpg [16]	로즈마리12498	24/09/26	12498

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글