✕

24시간 동안 보지 않기

:: 게시판

:: 이전 게시판

:: 광고 문의

유머 게시판 플러스

- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.

- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.

전체 유머 스포츠 연예인 기타 텍스트 LOL 스타1 게임 서브컬쳐 방송 동물&귀욤 음식

Date	2024/01/07 22:07:13
Name	insane
출처	fmkorea
Subject	[기타] 어깨 유연해지는 스트레칭.mp4
https://pgr21.net/humor/493258 삭게로! View post on imgur.com View post on imgur.com View post on imgur.com View post on imgur.com View post on imgur.com 시원하네요

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

VictoryFood

해시 아이콘

24/01/07 22:11

이게 돼요?

종말메이커

해시 아이콘

24/01/07 22:33

운동하고 스트레칭 소홀히 하다가 회전근개 염증생긴 1인으로서 엄청 도움되어보이는 운동들이긴 하네요

심해

해시 아이콘

24/01/07 22:53

마지막은 운동 효과 좋습니다.

다리기

해시 아이콘

24/01/08 00:29

저한테 필요한 운동이네요.

쉬군

해시 아이콘

24/01/08 08:41

대부분 제가 클라이밍 시작하기전에 워밍업으로 하는 동작들인데 확실히 효과 좋습니다.

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
493321	[기타] 올연말 울산, 해운대에 들어오는 ktx [32]	아롱이다롱이13106	24/01/08	13106
493320	[연예인] 류담 근황.jpg [52]	lexicon17981	24/01/08	17981
493319	[유머] 1타 강사가 말하는 요즘 대학교 순위.jpg [42]	김치찌개15929	24/01/08	15929
493318	[유머] 먼저 보이는 세개가 2024년 내 운명.jpg [64]	김치찌개12591	24/01/08	12591
493317	[유머] 월세 100만원 중 내가 10만원 더 낼게.. 그럼 얼마 낸다는 얘기.jpg [49]	김치찌개14012	24/01/08	14012
493316	[유머] 업 vs 다운.jpg [15]	김치찌개12235	24/01/08	12235
493315	[유머] 주5일중 하루를 쉴수있다면?.jpg [41]	김치찌개12995	24/01/08	12995
493314	[게임] 일론머스크 의외의 경력.jpg [14]	Thirsha12494	24/01/08	12494
493313	[게임] PC게임 산업의 규모는 계속 늘었으며 근래가 역대최대 [18]	Lord Be Goja10704	24/01/08	10704
493312	[유머] ??? : 님 노궁이요 / ???:패드립신고합니다. [19]	레드빠돌이13581	24/01/08	13581
493311	[방송] 파키스탄 현지 유튜버가 네이티브 한국어로 소개하는 라호르 [7]	빼사스11973	24/01/08	11973
493310	[유머] 문자로 도와달라고 sos 신호를 숨겨 보낸 친구 [8]	Myoi Mina 14577	24/01/08	14577
493309	[스포츠] 스포타임이 올린지 얼마 안 되어 삭제한 커뮤니티 글 [17]	묻고 더블로 가!10365	24/01/08	10365
493308	[서브컬쳐] (건담)샤아는 억울하다 [13]	길갈9115	24/01/08	9115
493307	[유머] 밀가루는 곰표만 있는게 아니다.jpg [4]	VictoryFood11747	24/01/08	11747
493306	[유머] LOL 맵 불균형으로 진영 밸런스가 안좋다던데... [13]	무딜링호흡머신11166	24/01/08	11166
493304	[기타] 기타 실력이 출중하다는 백두혈통... [13]	우주전쟁12393	24/01/08	12393
493303	[유머] 짧지만 강력한 오늘의 한문철 레전드 [23]	껌정16585	24/01/08	16585
493302	[유머] 이스라엘 극단주의자들이 주장한다는 이스라엘의 영토 [42]	무딜링호흡머신14734	24/01/08	14734
493301	[서브컬쳐] 네크로맨서 밈 모음 [5]	인간흑인대머리남캐10612	24/01/08	10612
493300	[기타] 맛 변화에 대해 갑론을박이 많은 국민음식 중 하나 [85]	묻고 더블로 가!15885	24/01/08	15885
493298	[게임] 스팀 근황 [15]	Myoi Mina 11566	24/01/08	11566
493297	[연예인] 같은 작품 하면서 친해졌다는 동갑내기 배우 [30]	Davi4ever14298	24/01/08	14298

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글