✕

24시간 동안 보지 않기

:: 게시판

:: 이전 게시판

:: 광고 문의

유머 게시판 플러스

- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.

- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.

전체 유머 스포츠 연예인 기타 텍스트 LOL 스타1 게임 서브컬쳐 방송 동물&귀욤 음식

Date	2024/01/07 22:07:13
Name	insane
출처	fmkorea
Subject	[기타] 어깨 유연해지는 스트레칭.mp4
https://pgr21.net/humor/493258 삭게로! View post on imgur.com View post on imgur.com View post on imgur.com View post on imgur.com View post on imgur.com 시원하네요

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

VictoryFood

해시 아이콘

24/01/07 22:11

이게 돼요?

종말메이커

해시 아이콘

24/01/07 22:33

운동하고 스트레칭 소홀히 하다가 회전근개 염증생긴 1인으로서 엄청 도움되어보이는 운동들이긴 하네요

심해

해시 아이콘

24/01/07 22:53

마지막은 운동 효과 좋습니다.

다리기

해시 아이콘

24/01/08 00:29

저한테 필요한 운동이네요.

쉬군

해시 아이콘

24/01/08 08:41

대부분 제가 클라이밍 시작하기전에 워밍업으로 하는 동작들인데 확실히 효과 좋습니다.

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
493273	[기타] 반지의제왕 간달프의 놀라운 정체.jpg [9]	삭제됨13007	24/01/08	13007
493271	[기타] 논란있던 대구 이슬람사원 건설중지 [31]	롤격발매기원13502	24/01/08	13502
493270	[기타] (공포?!) 요새는 사라진 것 [35]	콩돌이12488	24/01/08	12488
493266	[기타] 줄임말 최강자 - 제주 사투리 [8]	우주전쟁9950	24/01/08	9950
493264	[기타] 월요병 때문에 고생하는 학생,직장인들을 위한 [20]	묻고 더블로 가!14428	24/01/08	14428
493259	[기타] 일본 레고랜드가 망해가고 있다는 이유 [30]	묻고 더블로 가!17108	24/01/07	17108
493258	[기타] 어깨 유연해지는 스트레칭.mp4 [5]	insane11389	24/01/07	11389
493250	[기타] 아마추어 천문사진 동호회 장비 수준 [21]	우주전쟁13239	24/01/07	13239
493243	[기타] 모듈러 주택의 배신 [21]	똥진국15923	24/01/07	15923
493240	[기타] 후방) 아메리칸 컬리지의 치어리더들.jpg (스압) [24]	삭제됨16164	24/01/07	16164
493239	[기타] 코스어가 되어야 하는 이유 [10]	묻고 더블로 가!12957	24/01/07	12957
493238	[기타] 최고의 크림샌드 과자는? [36]	서귀포스포츠클럽10706	24/01/07	10706
493233	[기타] 성인남자 턱걸이 논란.JPG [55]	호시노 아이13932	24/01/07	13932
493232	[기타] 힘이 들 땐... 술이 제격이야... [7]	묻고 더블로 가!11249	24/01/07	11249
493231	[기타] 영화 '그것(It)'의 원래 결말 [16]	퍼블레인12280	24/01/07	12280
493226	[기타] 자각몽에서도 말조심 해야하는 이유 [32]	영원히하얀계곡15158	24/01/07	15158
493223	[기타] 옛날 전화교환원들의 수기 [23]	무딜링호흡머신16889	24/01/07	16889
493219	[기타] 한국인의 식성 특징... [64]	우주전쟁20604	24/01/07	20604
493214	[기타] 빠르게 학습하는 로봇: 구글 RT-2 [14]	퀀텀리프12698	24/01/07	12698
493212	[기타] 28시간 만에 완공되었다는 중국의 아파트 단지.MP4 [54]	insane20240	24/01/06	20240
493208	[기타] 직장인보다 백수가 나은 이유 [59]	묻고 더블로 가!17825	24/01/06	17825
493207	[기타] 싱가포르의 저출산 관련 정책 [57]	무딜링호흡머신17736	24/01/06	17736
493205	[기타] 호불호 갈리는 식당 젓가락 [31]	묻고 더블로 가!13135	24/01/06	13135

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글