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16/07/27 18:41
진짜 하루에 세시간씩 운동하면서 6개월간 미친듯이 운동을 해본적이 있는데 저 몸 반도 안되더라고요... 올바른 운동법과 식이요법이 병행되지 않으면 근육은 꿈도 못꾼다는 사실을 깨달았습니다.
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