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자유 게시판

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Date	2022/01/28 22:22:42
Name	giants
File #1	수정됨_20220128_213825025.jpg (34.0 KB), Download : 57
Subject	[일반] 소소한 새해목표 이야기 - 다이어트
https://pgr21.net/freedom/94923 삭게로! ↑아 앞자리 7까지는 멀고도 험하다... 80키로 후반대로 산지도 어언 10년이 넘었으니 이제 좀 앞자리 좀 바꿔서 살고 싶다 싶어 새해 목표로 시작한 다이어트. 1~2월이 일이 좀 많아서 운동까지 할 여력은 없을것 같고, 대신 직장까지 편도 30분씩 걷는걸로 대체. 2월까진 아웃풋을 늘리기 힘든 상황이니 인풋이나 줄이자는 생각으로 하루 1~1.5끼로 줄이고 있습니다. 현재까지는 순조롭게 줄고 있다고 느끼기는 하고 나름 버틸만도 한데(항상 야식먹는 지금같은 타이밍에 배가 고픈것만 뺀다면...) 생각보다 너무 순조로워서 어 이게 맞나? 하는 생각도 들고 합니다. 언젠가 한번 고비가 오긴 할듯한데 올해 앞자리 6 진입을 꿈꾸고 악깡버해봐야죠. 저와 같이 다이어트를 새해 목표로 세우신 분들도 있을 듯한데 같이 건승합시다.

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브루투스

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22/01/28 22:24

저도 하고 있습니다 모두 파이팅입니다

cald

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22/01/28 22:29

저도 처음으로 pt하는데 즐겁네요.
다들 새해복 많이받으세요~

서린언니

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22/01/28 23:30

작년 7월부터 시작해서 12kg뺐습니다만 워낙 비만이라서... 아직 목표체중이 5kg 남았습니다. 같이 힘내죠

소믈리에

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22/01/28 23:47

선생님의 체중 그래프와
제 투자 그래프가....

회전목마

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22/01/29 08:47

저도 1월 1일부터 매주 토요일에
체중을 잰 영상을 유튜브에 올리고 있습니디
워낙 뚱뚱해서도 그렇지만 4주동안 10kg가 빠졌네요
역시 아직까진 순항중입니다^^

커티삭

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22/02/01 11:00

오 저는 작년 가을쯤부터 작성자분과 비슷한 체중에서 시작해서 최근에 80찍었습니다. 목표는 75키로인데.. 슬슬 이만하면 된거 아닌가 하는 유혹이 있네요 흐흐. 화이팅입니다

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